←左写真参照

次に初めはアイアンでヘッド側のシャフトを握りグリップ側を先にして右手1本で、また左1本で素振りをします。練習のコツと注意点は、まず身体は正面を向いたまま右肩から左肩まで片手で振ります。絶対に肩は動かしてはいけません。バックスウィングしてトップでは右手の甲が身体の後ろを向きますが、ダウンスウィングしてグリップが右肩の下（右膝の位置）に来たときは右手の甲は身体の右側を向き、フィニッシュでは右手の甲は前を向くように振ります。左はその逆です。それが出来ると普通にアイアンを持ちかえて、やはり右手1本で、また左1本で振り抜きます。すこし重いので無理をせずゆっくりやって下さい。グリップがまだ身体のへそ辺りにあるのにヘッドはインパクトゾーンを通り過ぎて行く片手スウィングが出来るまで我慢してやってみて下さい。特に左手1本の素振りでちゃんとしたフィニッシュができるように、つまりインパクトゾーンで左肩と左肘を引かずに、脇を絞めたまま肘をコックして、折りたたむようにしてフィニッシュすることを覚えて下さい。